当前最新:十大降火菜排行榜?

南方养生网   2023-04-08 08:16:06


(资料图片仅供参考)

1、清热解毒:黄瓜、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋等。

2、苦寒制火:苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、茄子、茭白、蒲公英等。

3、利湿泻火:冬瓜、苦瓜、苋菜、莴笋、平菇、甜菜、卷心菜等。

4、攻下实火:芹菜、马铃薯、白萝卜、茭白、苋菜等。

5、凉血敛血:莲藕、荸荠、荠菜、酸丁、冰菜等。

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